Vendita Finale Come liberarti dal mito della mamma perfetta e ritrovare te stessa. Sopravvivere alla maternità, tra carico mentale e sensi di colpa

Descrizione

Essere madre non è come te lavevano raccontata. Tra notti insonni, sensi di colpa e aspettative impossibili, ci sono giorni in cui ti chiedi se stai facendo abbastanza e chi sei diventata in questo viaggio. Questo libro nasce per accompagnarti dentro la matrescenza, la trasformazione che ogni donna attraversa quando diventa madre. Un percorso fatto di emozioni intenseanche quelle più scomode come rabbia, solitudine e frustrazionema anche di nuove possibilità: ritrovare te stessa, costruire confini sani, chiedere aiuto senza vergogna, coltivare la coppia e concederti spazi di cura senza sensi di colpa. Con uno stile empatico e diretto, la psicologa psicoterapeuta Simona Congiu ti guida attraverso riflessioni, esempi reali ed esercizi pratici di auto-aiuto. Pagina dopo pagina, scoprirai che non sei sbagliata: sei umana. E che proprio da questa umanità può nascere la madre autentica e sufficientemente buona di cui tuo figlio ha bisogno. Un libro per ogni donna che desidera sentirsi vista, capita e sostenuta nel viaggio più intenso e trasformativo della vita: la maternità.