Ordina Subito Lo zen e l‘arte di meditare camminando

Descrizione

Respirare in sincronia con i passi. Ascoltare il silenzio del bosco. Sentire il contatto dei piedi con la terra. Gesti quotidiani che, vissuti con piena consapevolezza, diventano porte verso una gioia autentica e duratura. In Lo zen e larte di meditare camminando i monaci Phap Luu e Phap Xadiscepoli di Thich Nhat Hanhci guidano in unesperienza che unisce la pratica millenaria della meditazione zen con il piacere semplice e intenso di camminare nella natura.