Addio infiammazione. Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l‘infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo. Con QR code Must-Have

Descrizione

Capita anche a voi di sentirvi gonfi e appesantiti, di notare sbalzi dellumore e un senso di stanchezza cronico? Sapevate che tutto ciò potrebbe essere dovuto a uno stato infiammatorio? Aumento di peso, problemi di pelle, mal di testa ricorrenti, ma anche patologie ben più gravi come il diabete, lipotiroidismo, la sclerosi multipla, il cancro o la depressione vengono sempre più spesso ricondotti allinfiammazione cronica. In questo libro scoprirete che grazie a una dieta corretta, abitudini sane e una buona gestione delle emozioni è possibile combattere lo stato infiammatorio e prevenirlo. La nutrizionista Sandra Moñino, una delle più autorevoli esperte in materia, ci fornisce tutte le chiavi e i consigli essenziali per ridurre linfiammazione e introdurre nel nostro stile di vita un vero cambiamento per un maggior benessere fisico e mentale.