Bestseller Integratori per lo sport

Descrizione

Questo libro si pone lobiettivo di aiutare chi pratica sport a scegliere gli integratori alimentari suscettibili di ottimizzare i propri parametri biologici al fine di migliorare la performance. Le informazioni contenute nellopera sono chiare e comprovate da unautorevole bibliografia: facili da consultare, esse vi permetteranno di comprendere rapidamente i pro e i contro di ciascuna sostanza. Grazie alla classificazione degli integratori in diversi settori predefiniti (lenergia, la resistenza, la forza, il volume muscolare, il recupero, il buono stato di salute generale, la perdita di peso) potrete accedere in modo rapido a ciò che più vinteressa. Quali sono i prodotti che veramente funzionano e quali invece sono per voi una perdita di tempo e denaro? Come sono stati testati? Quali sono i loro meccanismi dazione e come possono esservi daiuto? Come fare la scelta migliore in funzione dei propri obiettivi? Queste sostanze esercitano il medesimo effetto in ogni momento, o vanno assunte in determinati orari della giornata? Quali sono i limiti della ricerca scientifica in questambito? Forti di più di venticinque anni desperienza, gli autori si propongono di rispondere a tutte queste domande in maniera chiara e obiettiva.